Terapia Manualna
Terapia Manualna jest to leczenie dolegliwości bólowych przy pomocy rąk terapeuty. Metoda leczenia manualnego ma ponad 100-letnią tradycję. Cieszy się dużą popularnością na całym świecie.
Wskazania m.in:
– zespoły bólowe stawów i kręgosłupa
– bóle głowy, także migrenowe
– drętwienie kończyn i palców
– dyskopatia
– nerwobóle
– wady postawy
– bóle miesiączkowe
– stany napięcia i przemęczenia
Stosowane metody:
– Techniki manualne – manipulacja, mobilizacja, techniki powięziowe
– Igłoterapia ( Dry Needling ) – Jest metodą leczenia bólu zbliżoną do wschodniej akupunktury, która polega na nakłuwaniu igłą akupunkturową bolesnych punktów wskazanych przez pacjenta lub znalezionych przez terapeutę. Nakłucie to likwiduje punkty spustowe czyli fragmenty mięśnia o wzmożonym napięciu, przybierające kształt guzków, gruzełków, ziaren ryżu
– Pinopresura – Innowacyjna polska metoda, łącząca zdobycze dalekowschodniej akupresury i akupunktury oraz zachodniej refleksoterapii, nauki o powięziach, układzie nerwowym somatycznym i wegetatywnym oraz o polu morfogenetycznym. Zabiegi wykonywane za pomocą klawików ( gwoździ ).
Trening Indywidualny
Do treningu indywidualnego zaliczamy :
Trening Medyczny:
może być traktowany jako ostatni etap rehabilitacji jak również prewencja np. przed wyjazdem na narty. Nasi fizjoterapeuci pomogą z doborem odpowiednich ćwiczeń po urazach i kontuzjach. Na trening medyczny zapraszamy również osoby z wadami postawy, po endoprotezach i wszelkich zabiegach operacyjnych.
Trening medyczny pozwala :
– Osiągać cele treningowe mimo kontuzji i urazów
– zmniejszyć ryzyko kontuzji w przyszłości
– stworzyć kompensacje utraconych funkcji
– Przygotować się do sezonu narciarskiego
– Poprawić ogólną sprawność
Trening Motoryczny:
Trening zwiększający formę sportową i zdrowie zawodnika. Ma na celu kształtowanie takich funkcji jak siła, wydolność, szybkość, gibkość, skoczność ale również prewencja kontuzji. Trening motoryki i sprawności ogólnej to elementy bardzo zaniedbywane i niedoceniane przez zawodników a włączenie ich w cykl treningowy w znacznym stopniu poprawia wyniki sportowe. Trening ten stosuje się zarówno u profesjonalistów jak i amatorów, w każdym wieku i we wszystkich dyscyplinach sportowych.
Trening personalny:
Trening Personalny pod opieką wykwalifikowanego instruktora jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych. Trening składa się z rozgrzewki, indywidualnie dobranego treningu, a także z rozciągania, które bardzo często bywa pomijane. Dzięki Treningowi Personalnemu każdy jest w stanie uzyskać swoje cele treningowe w szybki i bezpieczny sposób.
Trening personalny pozwala:
– Zredukować wagę ciała
– Wymodelować sylwetkę
– Poprawić ogólną formę fizyczną
– Zmniejsza dolegliwości bólowe np. u osób prowadzących siedzący tryb życia
– Poprawia ogólne samopoczucie
Ocena motoryczna
Motoryka to ogólna sprawność fizyczna człowieka i wszelkie jego umiejętności związane z wykonywaniem ruchu. Składa się na nią wiele zdolności takich jak szybkość, siła, wytrzymałość, koordynacja. Ocena motoryki służy do określenia możliwości fizycznych sportowca. W tym celu wykonujemy rozmaite testy wytrzymałościowe, siłowe i szybkościowe, których wyniki pozwalają na stworzenie indywidualnych planów treningowych, uwzględniających aktualne i potencjalne możliwości zawodnika. Motoryka jest ważna dla każdego człowieka, nie tylko sportowca. Jazda na rowerze, bieganie, pływanie, gimnastyka, gra w piłkę, ćwiczenia na siłowni, a nawet zwykły spacer – wszystkie te aktywności rozwijają motorykę a nieprawidłowe wzorce mogę skutkować kontuzjami. Naszym zadaniem jest naprawa złych wzorców i w ten sposób zmniejszenie szansy na odniesienie kontuzji.
Przebieg oceny motorycznej :
1. Wywiad i rozszerzone badanie fizykalne
2. Ocena kontroli sensomotorycznej na niestabilnym podłożu
3. Test FMS, który jest przesiewowym badaniem podstawowych wzorców motorycznych
4. Analiza i stworzenie planu treningowego mającego na celu poprawę wybranych funkcji motorycznych