Trening Personalny pod opieką wykwalifikowanego instruktora jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych. Trening składa się z rozgrzewki, indywidualnie dobranego treningu, a także z rozciągania, które bardzo często bywa pomijane. Dzięki Treningowi Personalnemu każdy jest w stanie uzyskać swoje cele treningowe w szybki i bezpieczny sposób.
Fizjoterapia, rehabilitacja,
trening indywidyalny
trening indywidyalny